チーム紹介
新宿・高田馬場日曜日チーム
「日曜日の朝をより楽しく、イキイキとした時間に」をコンセプトに活動しています。

新宿土曜チーム同様、駅直結のため、雨に濡れず、友人との待ち合わせやお買い物など・・・また違う場所へのアクセスのしやすさなど利点が盛りだくさんです。

何より、“多様性に富んだ参加者の方々”が一番の特徴です!

朝、皆さんと一緒に平日と一味違った過ごし方をして脳を活性化させた後、いつも以上に一日を有効活用してみてはいかがでしょうか?皆さんの参加をお待ちしております!


新宿・高田馬場日曜日チーム基礎情報
・所属エリア:高田馬場新宿エリア
・開催日:毎週日曜日8:00〜9:30
・開催場所:タリーズコーヒー 新宿コクーンタワー店
・問い合わせ:問い合わせフォーム♪
・参加申し込み:下記発表内容にある「参加申し込み」のリンクから申し込んでください。

最新&過去の発表内容
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高田馬場新宿エリア 
開催日時:2016/06/12(Sun) 8:00〜
タイトル:「人の心に刺さる!ストーリーの作り方、話し方自分の想いを伝えてみたくなる1時間~」
ビジネスでは、必須のスキルといわれて久しい、「コミュニケーション能力、プレゼンテーション能力」…
先日の週刊ダイアモンドによると、企業の人事担当者が新卒採用時に一番重視するポイントも、
「コミュニケーション能力、プレゼンテーション能力」だそうです。
では、「コミュニケーション能力、プレゼンテーション能力」とは、なんでしょうか?
私は、「自分の想いを正確に相手に伝える能力」だと思います。
では、それらの能力は、どうやったら、身につけることができるのでしょうか。
 
私は、仕事柄たくさんの人に会い、自分の考えを話し、何とか納得してもらおうと日々奮闘しています。
うまくいったこともあれば、失敗したこともたくさんあります。
 そんな私の経験談を踏まえながら、自分の考えを正確に相手に方法を皆様と共有できたらと思っています。
 
日曜の朝から、大切な人に自分の想いを伝えたくなる1時間です。

開催場所は、タリーズコーヒー新宿コクーンタワーhttp://s.tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13124954/
で行います。AM8:00開始となります。
高田馬場新宿エリア 
開催日時:2016/05/22(Sun) 9:00〜
タイトル:焼酎を楽しむ(テイスティングあり)
新宿&高田馬場チーム スペシャルイベント

5月22日は、「焼酎を楽しむ」体験型イベントとなっております。皆様、奮ってご参加ください!
 ※いつもと開催場所が異なりますので、ご注意ください<(_ _)>
 焼酎のテイスティングのほかにソフトドリンクやおつまみ込みで参加費が1000円となりますので、あらかじめご了承ください。(当日お支払いとなります)

発表者:坂本さん

タイトル 焼酎を愉しむ! みなさん焼酎はお好きですか? 焼酎のイメージというと「九州」、「強いお酒」、「ラベルが渋い」など人それぞれだと思います。 今回は、まず焼酎の由来、生産地、製造行程、種類(芋、麦、米、黒糖など)と特徴、飲み方(割り方)を学び、実際にテイスティング形式で各人の焼酎の愉しみ方を見つけていきたいと思います。

場所:グリーンアップル カフェバー
http://www.greenapple.gr.jp/access.html
 最寄駅: 高円寺駅 より徒歩3分
 開始時間:朝9時スタート (3時間くらいを予定していますが、途中退席自由です)
 ☆8:45に高円寺駅南口に集合願います。

費用:1000円/人 (ティスティング用の焼酎代実費、ソフトドリンク、おつまみ等)
 備考:持ち込み自由です。

タイムスケジュール:
 9:00-9:50 坂本さんの発表
 10:00-10:30 テイスティング
 10:30-11:30 談笑
 11:40-終了

今回は、カフェバーを貸切にしましたので、~15人での開催を予定しております。ご参加のお申し込み、お待ちしております!(いつもと開催場所が異なりますので、ご注意願います。)

★準備の都合上、20日(金)には締め切りとさせていただきます。参加ご希望の方はお早めにお申し込みをお願いいたします。
高田馬場新宿エリア 
開催日時:2016/05/08(Sun) 8:00〜
タイトル:ジャガイモから考える食の安全
皆さんは食の安全についてどのようにお考えでしょうか。
100%安全が約束された食品は存在するのでしょうか。
健康に関する注目が高まる中、よく次のような言葉を
耳にします。
「○○は体に良い」、「△△は食べてはいけない」
これらの言葉は本当なのでしょうか。

今回の発表では皆さんに身近な野菜であるジャガイモを
例に取りながら「食の安全」について考えていきたいと思います。

[発表内容概要]
・安全=安心?
→私たちが求めるものは「安心」なのか、「安全」なのか
・ジャガイモと農薬
→残留農薬は「悪者」で、有機農法は「安全」?
・ジャガイモと放射線
→食品への放射線照射について考える
・ジャガイモと遺伝子組み換え食品
→育種と遺伝子組み換え食品

以前池袋でお話しした際の質問などを踏まえて
さらに枝葉を広げてお話しできればと思います。
高田馬場新宿エリア 
開催日時:2016/04/24(Sun) 8:00〜
タイトル:アートファシリテーションについて学ぼう
参加者人数:4名募集(主催者は除きます)
※先着順となります。
概要:
あなたの夢、目標、理想像について、組織やグループ内で、もっと自由に表現し、よりうまく伝えてみたいと思った事はありませんか? もしかしたら、言葉や文字だけでなくアートやイメージも取り入れると良いかもしれません。
今回勉強するアートファシリテーションでは、ファシリテーションにアートやイメージを取り入れる事で、自分をより自由に表現できると共に、人と人との関わりあいが柔らかくなり、さらには言葉だけでなくイメージでも意見を共有できるようになります。
そして、左脳だけでなく、右脳も刺激する事で、新しいアイディアが生まれたり、話し合いが深まる可能性もあります。
今回は、アート朝活の野澤先生をお招きして、アートを取り入れたファシリテーションについて、教えて頂きます。
今回のテーマは
「私たち一人一人の咲かせたい花を描こう♪」
です。
ここで言う"花"とは、自分の大切な思い、なりたい自分、エネルギー、夢、目標、成果などを表しています。
架空のお花で表現したり、写真を貼り付けてコラージュにする事も可能です。
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持ち物: 筆記用具、下書き用のノート、もしくは紙。クレヨンやパステルなどの画材。コラージュに使う画材、糊やハサミもお持ちください。
画用紙と模造紙はこちらで用意します。
※画材について※
今回のアートファシリテーションを充分に体験していただくため、画材はクレヨンあるいはパステルを推奨いたします。
(それ以外の画材でもご参加は問題ありませんが体感は少し違うかもしれません・・・)
画材レンタルは500円で承っています(クレヨン、パステル画材レンタル。持ち帰り袋のご提供)ご希望の方は22日17時までに主催者宛にご連絡ください。お支払いは当日になります。
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【スケジュール】
8:00- 10min 自己紹介&ウォーミングアップ
8:10- 10min 素材(クレヨン/パステル)に慣れる
8:20- 10min グループ内で感想をシェア
8:30- 20min 画用紙に描く(アート&言葉)"自分の花ってどんな花?"
8:50- 10min グループ内シェア
9:00- 30min グループで模造紙に描くワーク(アート&言葉)
9:30- 20min グループ内シェア
9:50- 10min 一言感想、アンケート
10:00 終了!
※いつもと終了時間が違います。途中退席頂いても大丈夫です。
★このような方にオススメです★
・議論の場で、自分の思い(イメージ)をわかりやすく表現したい。
・人から意見を受け入れて貰いやすいコミュニケーション方法を学びたい。
・新しいものを生み出そうとする場で、正しいや間違いで議論したくない。
・ロジックだけで物事を進めるには限界があると感じる。
・柔らかいコミュニケーション方法を身につけたい。
※同時4/24(日)13:30-16:45に、野澤先生の参加されている「アートファシリテーション勉強会」も開催されていますので、ご紹介致します。
https://www.facebook.com/events/931668253613703/
それでは、ご参加、お待ちしております!
☆ご参加方法☆
ご参加ご希望の方は、こちらの投稿にコメントをお願いします。
開催場所は、
で行います。AM8:00開始となります。
☆注意事項☆
LB日曜 新宿&高田馬場チームの皆様が気持ちよくご参加頂けるように、以下の項目に関しましては、「厳守」願います。
1 ネットワークビジネス・MLM等に従事している方のご参加をお断り致します。また、勉強会中及び勉強会後を問わず、勉強会の参加者に対してネットワークビジネス・MLM等の商業目的の勧誘を行うことも固くお断りします。
宗教及び自己啓発セミナー等の勧誘を行うことも同様です。このような勧誘行為が発覚した場合には、以後の勉強会及びイベントのご参加をお断り致します。
また、上記事項が発覚次第、LBコミュニティページ等から、削除致します。
2、勉強会中及びその後にわたって、参加者の方に対して過度なアプローチは お控えください。しつこいメッセージ・勧誘が確認され次第、以後の勉強会及びイベント参加をお断りさせて頂く場合がございます。
また、上記事項が発覚次第、LBコミュニティページ等から、削除致します。
3、上記の被害を受けた方は、運営メンバーまでご連絡をよろしくお願いします。
高田馬場新宿エリア 
開催日時:2016/04/10(Sun) 8:00〜
タイトル:弁護士が教える!実践的質問術~さぁ、真実の「質問」の話をしよう!~

皆様、「質問」というと、どういうイメージがありますか?
何か情報を得るためのもの…そう思っていませんか?
もちろん、それは正解です。
正解なのですが…それだけではないんです!

「質問」の仕方次第では、質問をうまく使えば、
・顧客のニーズを摘み取ることができ、
・人から好かれ人脈も広がり
・自社のスタッフの士気も向上させる
ことができてしまうんです。

今回は、
①相手にYESと言わせることができる質問術
②人を育てることができる質問術
③自分を変えることができる質問術

をご紹介!

私は、弁護士という仕事をしています。
裁判の醍醐味といえば、証人尋問です。

私は、証人尋問の中で証人に「質問」し、いかに自分にとって有利な事実を答えてもらうか…
そのために、どういう「質問」がいいのかを考え、奮闘しています。
「質問」に対して、毎日真剣に向き合っている私だからこそ、いえることがあります。

「質問には、人生を変える力がある!!」と。
普段何気なくしている「質問」が、人生を変える魔法の言葉に変わる…
この言葉の意味をお伝えしていきます!


開催場所は、タリーズコーヒー新宿コクーンタワーhttp://s.tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13124954/
で行います。AM8:00開始となります。
高田馬場新宿エリア 
開催日時:2016/03/27(Sun) 8:00〜
タイトル:プロジェクト管理について
次回、27日のLBは、こちらです!
テーマ: プロジェクト管理について
発表者:吉川俊平さん
概要:皆さん日々の仕事で、いろんなプロジェクトに関わっていると思います。 プロジェクトリーダーだったり、メンバーだったり置かれている立場は人それぞれだと思いますが。 ところで皆さんが携わっている(きた)プロジェクトですが、完璧に出来たというものは少ないのではないでしょうか? 人が足りない/出来ない部分が発生してしまい、お客さんに妥協してもらった…。 などなどよくありますよね。 少し古いデータになりますが、「プロジェクト成功率は31.1%である」との調査結果が出ています(出典:日経コンピュータ2008年)。 プロジェクトを成功させるのはそれだけ難しいと言えるのです。 今回は、なぜプロジェクトは難しいのか? どうすればプロジェクトの成功率は上がるのか?についてお話したいと思います。 また、(皆さんが経験した)難しかったプロジェクトについて語っていただけると嬉しいです。
【ご参加方法】 
参加申し込みフォームから、お申し込みください。運営メンバーからの回答を持って受付とさせて頂きます。 
ご不明な点がございましたら、運営アドレスに直接ご連絡願います。 
baba-sun@learnybirds.com

開催場所は、タリーズコーヒー新宿コクーンタワーhttp://s.tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13124954/ 
で行います。AM8:00開始となります。
高田馬場新宿エリア 
開催日時:2016/03/13(Sun) 8:00〜
【満員御礼】
タイトル:国会について
定員:2名(主催者除く)
※先着順です。
【大変申し訳ありません。すでに受付を終了しております。キャンセルが出る場合もございますので、キャンセル待ちご希望の方は、直接ご連絡願います。】

昨年末から1月にかけて、私の職場は参議院内にありました。国会は修学旅行や観光旅行の定番スポットというイメージが強いので意外かもしれませんが、あくまでも働くところなのです!
そこで今回は、国会での経験を通して見聞きしたことをお話しします。その後、実際に衆議院の参観に行きましょう。
国会の動き(や最近では、議員のゲスな話題)は毎日のように報道されていますが、日常生活で政治を身近に感じる機会はなかなか多くありません。国会を取り巻く人々はどんな仕事をしているのか、実際のところを少しでもお伝えできればと思います。

【開催場所と開始時間がいつもと違いますので、ご注意ください】
開催場所: 上島珈琲店 東急キャピタルタワー店
http://s.tabelog.com/tokyo/A1308/A130802/13115918/
最寄駅: 溜池山王駅
開始時間:AM 9:00

スケジュール:
AM 9:00 LB発表
AM 10:00 移動
AM 10:30 衆議院見学

【ご参加方法】
参加申し込みフォームから、お申し込みください。運営メンバーからの回答を持って受付とさせて頂きます。
ご不明な点がございましたら、運営アドレスに直接ご連絡願います。
baba-sun@learnybirds.com
高田馬場新宿エリア 
開催日時:2016/02/28(Sun) 8:00〜
タイトル:ゲーミフィケーションを学ぼう

アメリカでは、ゲーミフィケーションが注目を集めています。本来ゲームとは関係ない活動に、ゲーム的要素を取り入れるという概念です。 

    今回は、日本のサラリーマンの「現場視点」から仕事に役立つお話をすることで、ゲーミフィケーションを身近に感じて頂き「へ~、そんな仕組みがあるんだ」という新たな発見と、
「これなら試せそう!」という身近な「ゲーム化」をご紹介したいと思っています。
 (個人的なおススメは『ご褒美飯』です。もう皆さん取り入れていますでしょうか?)

 まだまだ勉強中なので「こんな例はゲーミフィケーションなの?」といった疑問・質問いただけると私も勉強できて
2度美味しいです。ぜひご意見お寄せください。(可能な方は、事前アンケートにご協力願います。)

 また、一方的に話すだけでは飽きてしまうかと思います。皆さんにお話しいただく時間、仕組み(ゲーム)も用意したいと 思います。朝一番から一緒に頭を使いましょう^^

◆こんな方にオススメです。
・毎日仕事をしているけれど、なんか張り合いがない。
・「早く仕事が終わらないかな~」と気づくと思っている。
・仕事が休みの日も、気づけば二度寝、テレビ、家事をしていたら一日が終わってしまう。
・「なんか面白いことない?」なんて友人に聞いてしまう。
・「明日の会議気が重いな・・・」「また、上司に怒られる・・・」なんて気を重くして仕事に行く。など

これらの原因は、職場/環境のせいだけでもなく、
「楽しみを加える仕組み」が足りないからかもしれません。

 今回は、「自分で日々の仕事をちょっと「楽しく」して、生活を豊かにする」
考え方のコツをご紹介します。

◆與曽井(よそい)とはどんな奴なのか?~ゲーミフィケーションとの出会い

 昔から遊ぶことが大好き!友達と遊んだり、ゲームをすることに熱中していた35歳です。
それが高じて最初の就職先はゲームセンター!人を楽しませる娯楽業界で10年間勤務していましたが、お客様が楽しみに来てくれる場所なのに、職場の同僚、部下は楽しくないらしく、アルバイトはもちろん、社員もどんどん辞めてしまう。飲み会の話題は愚痴ばかり。

「どうやら、楽しくする職場=楽しい職場」では必ずしも無いらしいということに(大変遅くに)気づいたのです。

 そんな中であったのが、ちょうその頃メディアに名前が出始めた「ゲーミフィケーション」でした。
「仕事が楽しい、満足しているというのは、『仕事で何をするか』ではなくて『仕事をどうやってするか』が大切」
「そんなヒントは、実は自分が子供の頃か慣れ親しんでいる『ゲームの中』にエッセンスがあるらしい」
ということを知りました。

 そして、昨年2015年に180°転職。医療介護業界で業務改善の仕事をしながら、どんな職場においても、社員が「熱中し」「楽しむこと」の仕組み作りを考える為に、ゲーミフィケーションを勉強中。

自称ゲーミフィケーション・アドバイザーを名乗っています!

☆ご参加方法☆

ご参加ご希望の方は、こちらの投稿にコメントをお願いします。

開催場所は、タリーズコーヒー新宿コクーンタワーhttp://s.tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13124954/
で行います。AM8:00開始となります。

☆ランチのお誘い☆

今回は、発表の後、ランチ会を開催いたします。ご都合合いましたら、ぜひ、ご参加ください!


☆注意事項☆ 
LB日曜 新宿&高田馬場チームの皆様が気持ちよくご参加頂けるように、以下の項目に関しましては、「厳守」願います。 
1 ネットワークビジネス・MLM等に従事している方のご参加をお断り致します。また、勉強会中及び勉強会後を問わず、勉強会の参加者に対してネットワークビジネス・MLM等の商業目的の勧誘を行うことも固くお断りします。 
宗教及び自己啓発セミナー等の勧誘を行うことも同様です。このような勧誘行為が発覚した場合には、以後の勉強会及びイベントのご参加をお断り致します。 
また、上記事項が発覚次第、LBコミュニティページ等から、削除致します。 
2、勉強会中及びその後にわたって、参加者の方に対して過度なアプローチは お控えください。しつこいメッセージ・勧誘が確認され次第、以後の勉強会及びイベント参加をお断りさせて頂く場合がございます。 
また、上記事項が発覚次第、LBコミュニティページ等から、削除致します。 
3、上記の被害を受けた方は、運営メンバーまでご連絡をよろしくお願いします。
高田馬場新宿エリア 
開催日時:2016/02/07(Sun) 8:00〜
タイトル:「あなたの "最愛の人" に想いを伝えるカードを作ろう‼」
定員:4名(主催者除く)
※先着順とさせて頂きます。

概要:
2/14(日)は言わずと知れたバレンタインデー。
日本では女性から男性へ想いを伝える日のようになっていますが 欧米などでは男性から女性へ、また恋人に限らず大切な人に 想いを伝える日として様々な想いとプレゼントが巷にあふれる幸せな一日です。
ということで今回のLearnyBird×わたし☆アート®コラボ第二弾は バレンタイン直前企画として
「あなたの "最愛の人" に想いを伝えるカードを作ろう ‼︎」というテーマで、ワークショップを開催致します。(共同開催の為、ご参加頂く上限人数を4名までとさせて頂きます。)
" 最愛 "と聞いて想像するのは誰でしょうか? 夫・妻、お子さん、両親、祖父母、もしくは順位がつけられずに、一人では無いと言う方もいらっしゃると思います。
あなたの"最愛の人" への想い。それはもしかしたらシンプルに一色、あるいは一本の線で表すことができるかもしれません。
あなたが想いを伝えたい人は誰でしょう?
それは恋人、伴侶? ご両親、お子さん、普段は照れくさくて言えないけど大好きな友達、もしくはいつも生活を共にしてくれているペット・・・
そんな、あなたの"最愛の" 方達に、バレンタインデーに向けてオリジナルのカードを作り、思いを伝えてみませんか?
溢れる想いを自分で描くのが難しい・・・という場合はビビビと来た 写真や文字などを自由に切ったり貼ったりして作品に仕上げることもできます。
皆さまのお越しをお待ちしております☆彡
開催場所は、
で行います。AM8:00開始となります。
※当日画材レンタルを希望される方は、コメント欄に
「画材レンタル希望」
と必ず記載くださいますよう、よろしくお願いいたします。
画材一式を持参される方は画材費は不要です。
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☆画材レンタル(有料)について☆
 
 糊・はさみ・画材・下描き用紙・カード台紙、コラージュ素材、持ち帰り袋(全てあるいはいずれか)が必要な方は、
画材費:500円
を頂戴いたします。
(画材、素材類は自由にお使いください。
またカード、紙類はお持ち帰りいただけます。
※コラージュに使用する為の画像等はご自身でお持ちください)
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☆注意事項☆
LB日曜 新宿&高田馬場チームの皆様が気持ちよくご参加頂けるように、以下の項目に関しましては、「厳守」願います。
1 ネットワークビジネス・MLM等に従事している方のご参加をお断り致します。また、勉強会中及び勉強会後を問わず、勉強会の参加者に対してネットワークビジネス・MLM等の商業目的の勧誘を行うことも固くお断りします。
宗教及び自己啓発セミナー等の勧誘を行うことも同様です。このような勧誘行為が発覚した場合には、以後の勉強会及びイベントのご参加をお断り致します。
また、上記事項が発覚次第、LBコミュニティページ等から、削除致します。
2、勉強会中及びその後にわたって、参加者の方に対して過度なアプローチは お控えください。しつこいメッセージ・勧誘が確認され次第、以後の勉強会及びイベント参加をお断りさせて頂く場合がございます。
また、上記事項が発覚次第、LBコミュニティページ等から、削除致します。
3、上記の被害を受けた方は、運営メンバーまでご連絡をよろしくお願いします。
高田馬場新宿エリア 
開催日時:2016/01/31(Sun) 8:00〜
タイトル:おすすめ・おもしろ文房具
4月からの新生活や新学期に向けて、文房具業界では新製品が一番多く発表されるのが今の時期です。
最新のアイディア文具や、人気の根強い機能性文具などご紹介させて頂きます。
是非、皆様の愛用•オススメの文具をご持参下さい‼︎
高田馬場新宿エリア 
開催日時:2016/01/24(Sun) 8:00〜
タイトル:2016年 LBプロジェクトのスケッチ
2015年は、グローバル計画の一環として、外国籍の方からの発表や、散歩企画、ワインテイスティングなどの体験型勉強会を実施してまいりました。また、国境を越えられる"表現力"をテーマに、世界の国旗のデザインについての発表も行い、アメリカやブラジルの方にも参加頂きました。多くの新メンバーの方をむかえて、活気があり、刺激のある勉強会でした。皆さんありがとうございました! 
そして、今年の目標はというと… 

今年最初のLBでは、「2016年 新宿・高田馬場LBの新たな目標」について発表させていただきます。そしてそのあとに、毎年恒例の今年の目標を画用紙に描くワークショップを設けます。 

【ワークショップの流れ】 
①まずは、2016年の目標を紙に書き出して頂きます。 
②その後、画用紙に、今年の目標と、目標を象徴する絵を描いて頂きます。(画用紙の周りに余白を残しておいてください。) 
③各自発表します。 
④画用紙の周りに、参加者同士で、応援メッセージを書いてゆきます。 

また、2016年の目標を具体化する為に、①は、以下の7つの質問にそって書き出して頂く事をお勧めします! 
☆2016年を最高の1年にするための『7つの質問』☆ 

1. 2015年はあなたにとってどんな成長をとげた1年でしたか?どのように考えて、実践し、どんな成果を上げましたか? 
2. 1.に対してどのような感想をもっていますか? 
3. 2015年、達成できなかったこと、届かなかったことは何でしょうか? 
4.  3.に対してどのような感情を抱いていますでしょうか? 
5. それらを踏まえて、2016年はまず全体としてどんな1年にしたいですか?どれくらい成長させたいですか? 
6. 5.を叶えたらあなた(またはあなたの大切な人たち)はどんな感情、表情になりますか? 
7. 5.を叶えるために具体的に何を達成する必要がありますか? 

2016年の目標宣言を一緒に行い、今年を最高の年にしましょう‼︎ 
ご参加、お待ちしております! 

開催場所は、タリーズコーヒー新宿コクーンタワー 
http://s.tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13124954/ 

で行います。AM8:00開始となります。
高田馬場新宿エリア 
開催日時:2015/12/13(Sun) 8:00〜
タイトル:テーマ: 祝・ノーベル物理学賞受賞 ~梶田隆章氏の研究紹介~
2015年のノーベル物理学賞を東京大学宇宙線研究所長の梶田隆章氏が受賞しました!

「ニュートリノが質量を持つ決定的な証拠を示したことが評価された」と報道されているけど、

それってどうすごいの?
という人も多いはず!

今回は物理学の背景的な話をふまえつつ、梶田氏の研究の内容とその意義をできるだけ
わかりやすくお話ししたいと思います。

結構専門的な内容も入ってしまうため説明がわかりづらいなど感じましたらお気軽に質問して頂けましたらうれしいです。

どうぞよろしくお願いします。